|
Овсяноблин. Творог. Банан. Арахисовая паста. 470 ккал. БЖУ 33/21/40. Завтрак! Перед силовой. Всем доброго утра субботы. Кому - отличного выходного, кому - продуктивного рабочего, но всем Прекрасного Дня!
|
1703 kcal
|
Gras: 64,86g | Prot: 112,47g | Glu: 172,29g.
Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Арахис, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dîner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Вафли, Магнит Апельсин, Мороженое Пломбир, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. plus...
|
|
1728 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|