Journal de harakternaya, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1502 kcal Gras: 51,72g | Prot: 89,32g | Glu: 177,01g.   Petit Déjeuner: Простые Пельмени, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Зеленое Яблоко, Апельсин, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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