Journal de Anelkz, 09 févr. 19

Всем 👋!
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1139 kcal Gras: 65,68g | Prot: 48,73g | Glu: 90,99g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Омлет с Помидорами. Déjeuner: Обычные Блины, Салат из Свеклы с Сыром. Dîner: Салат из Свеклы с Сыром, Царь Хлебцы Классические. Snacks/Autre: Попкорн с Маслом, Вода. plus...
1674 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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