Journal de Afrodisha, 09 févr. 19

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Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:

2745 kcal

Gras: 71,98g | Prot: 118,45g | Glu: 400,23g. Petit Déjeuner: Куриный Суп Лапша, Barilla Макароны. Déjeuner: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Dîner: Рис с Овощами, Курица Терияки. Snacks/Autre: Акконд Конфета Птица Дивная, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Lay's Чипсы, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Славянка Конфета Шоколадная. plus...

2230 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Курица терияки и рис с овощами.

09 févr. 19 par le membre: Afrodisha


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