Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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903 kcal
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Gras: 23,57g | Prot: 32,69g | Glu: 136,48g.
Petit Déjeuner: Arem-arem, Indofood Doritos, Telur Rebus, Nasi Putih, teh ku, Kopi pagi. Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
pump fiesta - 15 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Debout - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, gaweanku - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mona-be-60kg
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