|
|
3317 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 268,18g | Glu: 375,65g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр 15%, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяное Толокно. Déjeuner: Морковь, Болгарский Перец, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Увелка Крупа Гречневая. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творожное Суфле. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Яблоко Голден, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). plus...
|
|
3137 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Марина25773
|