Journal de DenizEren7, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
142,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1464 kcal Gras: 75,99g | Prot: 104,41g | Glu: 87,33g.   Petit Déjeuner: Namet Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Migros Labne, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Dîner: Tavuk Budu, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada, Bülbül Yuvası. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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