Journal de anna.willems.92, 10 févr. 19

Wentelteefjes, eiwit rijk en lekker ontbijt. :) 310 kcal. 15g vetten 15g koolhydraten 28g eiwitten

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
813 kcal Gras: 34,19g | Prot: 68,95g | Glu: 58,20g.   Petit Déjeuner: Maribel Frambozen Jam Light, Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Déjeuner: Geitenkaas (Zacht), Courgettesoep. Dîner: Omelet groente cottage cheese. plus...
440 kcal Exercice: sportschool armen - 53 minutes, Samsung Health - 23 heures et 7 minutes. plus...

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ziet er lekker uit! Hoe worden ze gemaakt? 
11 févr. 19 par le membre: Jannekekouffeld1504
Het broodrecept komt van https://vegetus.nl 》 Luchtig koolhydraatarm bruinbrood. Het is voor een groot deel van tarwegluten gemaakt, wat ook veel voor vleesvervangers bijvoorbeeld "seitan" wordt gebruikt. Het smaakt wel wat anders en de structuur ook, maar ik vind het zeker niet vervelend. Als wentelteefje of gewoon lekker belegd hardstikke lekker. :) wentelteefje is enkel een ei met een beetje melk en dan bakken. Jam is van de Lidl erg lekker met minder suiker. 
11 févr. 19 par le membre: anna.willems.92

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de anna.willems.92


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.