Journal de irivelto, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1555 kcal Gras: 95,69g | Prot: 148,39g | Glu: 23,26g.   Petit Déjeuner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Déjeuner: Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Costela de Porco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Amendoim. Dîner: Suco de Limão. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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