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2038 kcal
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Gras: 79,73g | Prot: 80,89g | Glu: 220,41g.
Petit Déjeuner: Weißwurst, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen, Camembert. Déjeuner: Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken, Vantastic Foods Cheesauce Vegane Käsesauce, Reis (Gekocht). Dîner: Frischkäse, Mortadella, Käse, Harry Weizenmischbrot, Mischkornbrot. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee, Gummibärchen, Orangensaft, Campari Campari, Carlsberg Bier, Ja! Feine Salzstangen (25g). plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures, Ménage - 32 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 23 minutes, Debout - 38 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Assis - 6 heures. plus...
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Historique de poids de urs20
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