Journal de annisa silmy, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
49 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
938 kcal Gras: 31,73g | Prot: 28,11g | Glu: 145,51g.   Petit Déjeuner: Bayam, Pisang Molen, Tahu Bacem. Déjeuner: Pisang Molen, Tempe Mendoan, Pisang, Gula Merah, Tepung Putih. Dîner: Mentimun (Kupas), Popcorn, Rempeyek, Cap Cay Kuah, Durian, Kue Pukis. plus...
1882 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, gym - 18 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 22 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de annisa silmy


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