Journal de Irina rubakova, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1810 kcal Gras: 88,40g | Prot: 84,44g | Glu: 175,61g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахар, Сметана, Першинский Творог 5%. Déjeuner: Клементины, Хлеб Зерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Рис с Овощами. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Винегрет, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахар, Вареное Яйцо, Сметана, Першинский Творог 5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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