Journal de olsonboo98, 02 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2012
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2012:
2245 kcal Gras: 56,90g | Prot: 57,98g | Glu: 274,73g.   Petit Déjeuner: ice tea, toast, skim milk, frosted flakes. Déjeuner: Dr. Pepper (12 oz Can), water, beef and cheese burrito. Dîner: ultra beer, mustard, mayo, bologna sandwich, sugar, ice tea. plus...
2166 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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