|
Доброе утро! В мою жизнь вернулся бег и это было трудно,после недельного перерыва😅😅😅. Завтрак: Каша с сухофруктами и арахисом,груша и белый Lindt☺☺☺🤤🤤 Отличного всем понедельника!🌼🌼🌼🌼
|
2471 kcal
|
Gras: 111,96g | Prot: 112,51g | Glu: 272,55g.
Petit Déjeuner: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Груша Китайская, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Сушеный Персик, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай. Déjeuner: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ашан Моцарелла Шарик, Котлеты из Индейки Классика👌. Dîner: Арахис, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичный Омлет, Ватрушка с Творогом, Суп из Печеных Перцев 🌶, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. plus...
|
|
1865 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Приятного аппетита! 😊 с возвращением в строй 💪🏻
10 févr. 19 par le membre: Хепфи
|
Наташа, с выходом на беговую дорожку! Приятного аппетита и отличного дня!
10 févr. 19 par le membre: vodolei4nk
|
Спасибо, девочки!! Я еле добежала 😂😂😂😅
10 févr. 19 par le membre: maran78
|
10 févr. 19 par le membre: АннаМихайловнаК
|
Приятного аппетита, и лёгкого дня)))..
11 févr. 19 par le membre: KseniyaBaeva
|
KseniyaBaeva спасибо 🙏🙏🙏 и Вам отличного бодрого понедельника! 🌻🌻🌻
11 févr. 19 par le membre: maran78
|
11 févr. 19 par le membre: KseniyaBaeva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|