|
Mari makan yang sehat, supaya energi penuh lagi
|
470 kcal
|
Gras: 15,56g | Prot: 43,46g | Glu: 39,17g.
Déjeuner: Baked or Broiled Tuna, Brown Rice, Chicken Leg, Carrots, Green String Beans, Green Summer Squash, Broccoli. plus...
|
|
 Commentaires
itu ditambahin garem ngga?
10 févr. 19 par le membre: khofifamuna
|
11 févr. 19 par le membre: sucifariandani
|
nasinya lucu kotak kotak gitu😆
11 févr. 19 par le membre: binaaberry
|
kotak bekalnya bang vahiy bagus2. membuatku pingin beli 😂
11 févr. 19 par le membre: quirky.jette
|
@khofifamuna saya g pantang banget bumbu asal g banyak misal garam 3/4 sdt/ hari. Di menu itu ada :
( Himalayan salt, hondashi, lada, bawang putih, merah, daun, & bombay, kunyit, jahe, bubuk cabe, kemangi, tomat ).
@sucifariandani nasi merah di grill pake kemangi, hondasi, lada & garam dikit aja.
@binaaberry & @quirky.jette saya sengaja beli yang kotak2 mempermudah porsi aja biar g kebanyakan. Soalnya g pernah hitung gram makanan😁😁😁.
Tp enak koq saya masak sendiri klo pagi, istri kerja juga jd sy suruh pagi focus ke putri kecil kami dulu sebelum berangkat kerja. Ehh jadi curhat😁😎
11 févr. 19 par le membre: VahiyWinandar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VahiyWinandar
|