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GC8ver6
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11 févr. 19
Journal de GC8ver6, 11 févr. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 11 février 2019:
1363 kcal
Gras: 15,30g | Prot: 155,70g | Glu: 156,22g.
Déjeuner:
セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー.
Dîner:
セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん.
Snacks/Autre:
アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味.
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1742 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
今日も同じご飯さ
11 févr. 19 par le membre:
GC8ver6
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