Journal de rune4ka, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1602 kcal Gras: 47,55g | Prot: 36,07g | Glu: 207,84g.   Petit Déjeuner: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Хлеб Черный, Свекольник, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Овсяноблин с Бананом. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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