Journal de alina632, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1294 kcal Gras: 71,20g | Prot: 62,20g | Glu: 102,43g.   Petit Déjeuner: Frambozen, Aldi Walnoten, Alesto Pijnboompitten, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Lidl Filet Americain Pesto, Becel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Knoflook, Jumbo Kastanje Champignons , Cherrytomaten, Tomatensaus (uit Blik), AH Pizza Kit. plus...
175 kcal Exercice: Beweging - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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