Journal de Mary_Shine, 11 févr. 19

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Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:

942 kcal

Gras: 34,71g | Prot: 69,75g | Glu: 91,95g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Апельсин, Грецкие Орехи, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Autre: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Травяной Чай, Щедрые Хлебец Ржаной , Банан. plus...

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Commentaires

Начало. Рост 173, вес 59 кг. Размер одежды 44-46.

11 févr. 19 par le membre: Mary_Shine

)

11 févr. 19 par le membre: Convict Conditioning

Маш, у нас похожие фигуры, правда, я начала с 52 кг худеть. Мне тоже нужно 47-48. Но пока за месяц ни килограмма не потеряла(

12 févr. 19 par le membre: SashaLion


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