Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2012
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 142,28g | Glu: 209,33g.
Petit Déjeuner: Bananas , Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale, Whey Protein - Chocolate, Spark Energy Drink. Déjeuner: Chicken Santa Fe Panini. Dîner: Roasted Garlic Teriyaki Marinade & Sauce, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Light Vegetable Oil Spread, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Soy Sauce, Quinoa Duo with Vegetable Melange. Snacks/Autre: No Sugar Added. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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