Journal de Adrieli@Batista, 11 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
632 kcal Gras: 22,56g | Prot: 51,27g | Glu: 59,58g.   Petit Déjeuner: Gomes da Costa Cavalinha com Óleo, Goiaba Vermelha, Café Espresso com Leite. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. plus...
2287 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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