Journal de FranzHill, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
2566 kcal Gras: 120,85g | Prot: 189,19g | Glu: 184,47g.   Petit Déjeuner: Campofrío Jamón York, Jamón Ibérico de Bellota, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Déjeuner: Tabule, Salmón. Dîner: Pan Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Pistachos, Gullón Tortitas de Maíz, Pan Blanco, Campofrío York Cocido, Té Verde. plus...
56 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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