Journal de Shari22, 03 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2012
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2012:
855 kcal Gras: 25,50g | Prot: 47,00g | Glu: 137,00g.   Petit Déjeuner: Fiber Pro, Arbonne Essentials Vanilla Shake, Ionix Supreme, Cleanse For Life. Déjeuner: Kind Walnut and Date Bar. Dîner: Fiber Pro, Arbonne Essentials Chocolate Protein Shake. Snacks/Autre: Fiber Gummies, Kind Almond Cashew With Flax, Arbonne Fit Chews. plus...
1660 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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