Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
|
93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 62,57g | Glu: 249,88g.
Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Гранат, Песочное Печенье, Карамель, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Яичница. Déjeuner: Тефтели с Рисом. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский. Snacks/Autre: Окей Изюм Темный, Мандарины, Яблоко. plus...
|
|
3410 kcal
|
Exercice:
Debout - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|