Journal de elsadem, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1211 kcal Gras: 35,68g | Prot: 66,10g | Glu: 158,02g.   Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Déjeuner: Siomay, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Regal Marie Biscuits. Dîner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indocafe Coffeemix 3 in 1. plus...
poids stable



     
 

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