Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 214,65g | Glu: 203,04g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Pão Francês. Déjeuner: Chuchu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dîner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Caseirinho Pão de Leite, Leite Integral, Iridium Labs Whey. plus...
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3467 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, RPM - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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