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lerkir
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12 févr. 19
Journal de lerkir, 12 févr. 19
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Обед! Сырная лепешка + огурец + бомббар
Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2019:
1184 kcal
Gras: 29,79g | Prot: 99,33g | Glu: 135,81g.
Petit Déjeuner:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Déjeuner:
Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль.
Dîner:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Snacks/Autre:
Гарнец Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
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Commentaires
Скажите пожалуйста рецепт
12 févr. 19 par le membre:
Veronika_murr
Сыр и мука? Яйцо?
12 févr. 19 par le membre:
fauanna
Яйцо, 30г рисовой муки, 80мл молока, специи, зелень, 30г сыра. Жарить на сухой сковороде с двух сторон
12 févr. 19 par le membre:
lerkir
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