Journal de sidelnikova_l, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
69 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1324 kcal Gras: 83,68g | Prot: 69,25g | Glu: 74,79g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый, Чай. Déjeuner: Селедка под Шубой, Гороховый Суп. Dîner: Дымов Сырокопченый Бекон, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины. Snacks/Autre: Сахар, Творог 5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Сливки 10%, Гадкий Я Сырок со Сгущёнкой. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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