S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
marina8910
Journal
13 févr. 19
Journal de marina8910, 13 févr. 19
Profil de marina8910
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Девчонки, посоветуйте какую-нибудь фитнес-программу для того, чтобы заниматься дома!!))
Voir Calendrier de Régime
, 13 février 2019:
1509 kcal
Gras: 64,74g | Prot: 82,33g | Glu: 160,34g.
Petit Déjeuner:
Яблочное Пюре с Сахаром, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Клубника, Яичница.
Déjeuner:
Чай Несладкий, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Хлебец, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром.
Dîner:
Творог 9%, Банан, Путассу.
Snacks/Autre:
Три Семерки Сухарики с Сыром.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Для начала можно попробовать "ходить" с Лесли Сансон. Найди в инете видео, набери в поисковике "Ходьба с Лесли Сансон". Очень весёлое занятие. И нагрузка хорошая
12 févr. 19 par le membre:
Evfimia
а мне попалась программа"сжечь жир", интересная программа, только планку не люблю😅
12 févr. 19 par le membre:
Alĕna
Спасибо, девчонки💕
13 févr. 19 par le membre:
marina8910
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de marina8910
Voir l'Historique Complet