Journal de Zabine007, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
104 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
2558 kcal Gras: 134,53g | Prot: 81,52g | Glu: 242,52g.   Petit Déjeuner: Aldi Käseaufschnitt, Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda, Freeway Spezi, Spezi Spezi, Paulaner Spezi, Labertaler Spezi, Butter, Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: BioBio Bergkäse (20g), Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda, Butter, Real Kümmelbrötchen. Dîner: Real Kümmelbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Autre: Ferrero Duplo Chocnut Dark, Ferrero Duplo Chocnut, Duplo Chocnut. plus...
2533 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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