Journal de Juls_tri, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1474 kcal Gras: 39,53g | Prot: 69,14g | Glu: 144,63g.   Petit Déjeuner: Черная Смородина, Повна Чаша Молоко 2.5, Сквирянка Овсяная Крупа. Déjeuner: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Курица Голень Варенная ✅. Dîner: Вино Сухое, Сыр Сулугуни, Море Пива Земляничный Эль, Пекинская Капуста, Повна Чаша Творог 5%. Snacks/Autre: Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко Глостер, Аптека Природы Клетчатка Тыквы, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. plus...
1576 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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