Journal de irinka-katkova, 13 févr. 19

откуда в этой порции столько калорий? 

Тот же вопрос. Я не любитель указывать на неверный подсчёт, но тут прям интересно откуда. Только если тут грамм 600-700 риса... 

ведро риса? или в рисе десяток яиц зарыт? 

1020ккал 😳да ну на фиг😆  

Ага, вы похоже взвесили готовый, а калорийность внесли по сухой крупе 

да опечатка наверное))) 

250 г отварного риса, верно. А калорийность мне программа посчитала. Я тоже фигею, но не знаю, в чём дело. Попробую разобраться. 

Я ввела "Увелка Рис круглозерновой". В одном пакетике 80г сухого продукта. Видимо, 80 и надо было указать. А я сварила пакетик, взвесила, указала вес 250г. В следующий раз, думаю, надо будет писать просто "Рис отварной". И взвешивать уже готовую еду. 

Да, у вас в дневнике просто «увелка рис круглозерный» это сухая крупа. Ищите в списке где будет написано «отваренный». Но в идеале взвешивать до варки, у уже отваренного калорийность сильно гуляет.  

Да, именно 80 и надо указывать. Если съедаете не за 1 раз, а за 2, то просто вносите 40 и 40. 

Спасибо за советы, девочки! Я тут недавно. И ещё не во всём разобралась. Пересчитала! 392 ккал. получается без компота (он был за кадром, но я его не осилила 😁).  

irinka-katkova , исправьте в журнале. 

В дневнике исправила уже, а вот как исправить в описании фото? 

Irinka-Katkova, через полную версию, через пк — нажмите на запись и выберете «изменить».  

Мой ноут давно сломан... Всё в телефоне: общение, кино и т.д., и т.д., и т.д. Так что пока будет так. 

irinka-katkova, тогда через мобильный браузер откройте полною версию сайта.  

Главное что вы разобрались, а то сорили бы себя голодом и были уверены что кучу калорий употребили)) 

Морили* 

😁😁😁 Мы с дочкой смеялись, шутили когда увидели 1020 ккал: "Суточная норма выполнена! Можно теперь не есть!" 😀