Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
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101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2647 kcal
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Gras: 110,40g | Prot: 198,10g | Glu: 207,94g.
Petit Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Polvilho Azedo, Pão de Queijo Low Carb, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Requeijão, Banha de Porco, Ovo. Déjeuner: Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Farinha de Mandioca, Ovo, Banha de Porco, Peito de Frango. Snacks/Autre: Banana, Banha de Porco, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite Integral, New Millen Whey Protein Complex. plus...
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3702 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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