Journal de Repigo, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1462 kcal Gras: 38,61g | Prot: 84,36g | Glu: 188,09g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Semidesnatada. Déjeuner: Siken Barrita de Chocolate, Picadillo, Tomates, Cogollos, Hacendado Picos Camperos. Dîner: Salmón Ahumado, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Campofrío Jamon Cocido, Pan Tostado, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Autre: Mandarina, Campofrío Jamon Cocido, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, García Baquero Queso Tierno. plus...
1871 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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