not a great week but that's that you get for a family gathering really need to step it up
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 34,83g | Prot: 47,77g | Glu: 167,76g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk. Déjeuner: Tap Water, Salt & Vinegar Crisps, spicy bean soup. Dîner: Fat Free Blueberry Yoghurt, Green Peas (Frozen), Lasagna with Meat. Snacks/Autre: Starmix, Tap Water, Strawberry Ice Creams. plus...
|
|
1828 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|