Journal de Cippolino33, 13 févr. 19

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Hallo liebe FS Community,
so ein Sch... ich war grad sooo motiviert und voller elan dabei abzunehmen und Sport zu treiben (walken). ich hatte mich auch schon mit einer Freundin verabredet. Jetzt bin ich krank (Erkältung 😤🤧) und kann nicht sporteln. Jetzt sollte man meinen, dass uch mich wenigstens an die kcal halten sollte, aber seit Sonntag fress ich wie ein Scheunendrescher...so ein fu..ing mist. Wieso bin ich nur so undiszipliniert? Klar ich hab ständig hunger, aber trotzdem sollte ich mich zurückhalten...

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:

1782 kcal

Gras: 87,29g | Prot: 55,16g | Glu: 184,82g. Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McChicken Classic. Dîner: Gut & Günstig Walnusskerne, Zespri Kiwi Gold, Lidl Himbeeren, Activia Vanille (115g). Snacks/Autre: Vom Land Waldhonig, Teekanne Spanische Orange, hanuta Hanuta. plus...

349 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Oh, gute Besserung 💐 Krank sein ist sowieso doof! Und mein Appetit wird dann auch noch größer, wenn ich dazu noch maulig bin☹️ Viel trinken (Wasser oder Tee)! Das macht schnell gesund und zügelt etwas den Appetit!

13 févr. 19 par le membre: donna_38

Danke für deine aufmunternden Worte. Ja, Tee trink ich schon. Ich werds noch mit viel Wasser probieren

13 févr. 19 par le membre: Cippolino33


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