Journal de Dani Moura2808, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
614 kcal Gras: 11,56g | Prot: 47,24g | Glu: 78,30g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Yakult Yakult. plus...
2514 kcal Exercice: CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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