Journal de Wings81, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1687 kcal Gras: 49,77g | Prot: 84,21g | Glu: 228,24g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Личи, Чернослив, Parmalat Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 17%. Dîner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Autre: Простые Хлебные Палочки, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Fitness Formula BCAA 2:1:1, ВкусВилл Бифилайф Груша, Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара. plus...
123 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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