Journal de Aleksandra.Lap, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1444 kcal Gras: 46,81g | Prot: 72,80g | Glu: 152,29g.   Petit Déjeuner: Паштет, Хлеб Французский или Венский. Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны, Помидоры Черри. Dîner: Casademont Колбаса Сыровяленная Fuet Extra, Греческий Салат, Шампанское. Snacks/Autre: Кукуруза Вареная, Курага, Кофе с Молоком. plus...
1759 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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