Journal de Marisa_isa, 14 févr. 19

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Primeiro dia de jejum, olha que gostei, treinei pernas e nao fiquei fraca. Protocolo 16h

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:

1135 kcal

Gras: 60,31g | Prot: 110,06g | Glu: 40,58g. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Maracujá, Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Ipanema Queijo Mussarela (40g). plus...

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Commentaires

fiz também meu primeiro dia com treino foi ontem .não fiquei fraca

14 févr. 19 par le membre: VanessaSantoiz

👏🏼☝🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

14 févr. 19 par le membre: Marisa_isa


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