Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 16,92g | Prot: 42,52g | Glu: 205,16g.
Déjeuner: Melk (Halfvol), Senseo Dark Roast. Dîner: Kipfilet, Golden Sun Premium Long Grain Rice, Prei, AH Paprika Mix, Bloemkool, Pompoen, Spruitjes, Tomaten, Coop Gemberwortel, Uien, Honig Vermicelli, Aldi Soepgroenten, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Jumbo Tomaten Groentesoep. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Suiker, AH Dadels zonder Pit, AH Elstar Appel, Wortelen, Crownfield Fijne Havervlokken, Senseo Dark Roast, Melk (Halfvol). plus...
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2895 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 22 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Galid
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