Journal de dollbaby4567, 14 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019

78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:

893 kcal

Gras: 68,11g | Prot: 44,95g | Glu: 21,67g. Petit Déjeuner: Slim Fast Slim Fast Keto MCT oil, Coffee, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Case Pork roll--thin sliced (Case), Swiss Cheese, Egg. Déjeuner: Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Planters Pistachio Lovers Mix, Blueberries, Jell-O Sugar Free Cherry. plus...

2370 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine