Journal de AlidaE, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
668 kcal Gras: 17,22g | Prot: 25,17g | Glu: 100,39g.   Petit Déjeuner: SPAR Курица Отварная, Чай с Сахаром, Горбуша на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Déjeuner: Яшкино Печенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Банан, Чай. Dîner: Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, D'arbo Варенье Брусничное, Чай. plus...
1821 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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