Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 97,02g | Prot: 160,38g | Glu: 237,98g.
Petit Déjeuner: Печем Дома Кекс Шоколадный, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Пирожок с Капустой, Пирожок с Грибами, Пирожок с Мясом, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красный Луч Молоко 3,2, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеин Шоколад. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: La Paulina Сыр Гойя, Помидоры Черри 250 Гр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|