Journal de christellabella, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1999 kcal Gras: 130,52g | Prot: 88,68g | Glu: 109,44g.   Petit Déjeuner: Smaakt Lijnzaad Heel, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Smaakt Amandelmeel. Déjeuner: Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Tomatenpuree, Chorizos, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas met Stukjes. plus...
2778 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





Historique de poids de christellabella


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