Да простят меня худеющие на ПП😁 Говорят, все вредное желательно до 12 дня сожрать, ну я то мололец, я успела))) П.с. Придется пресс качнуть лишний раз, а лишним он не будет😁
|
1645 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 39,71g | Glu: 115,12g.
Petit Déjeuner: Fantelle Пирожное Домовенок, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ассорти Десерт Бейлиз. Déjeuner: Чай с Лимоном, Кофе Хауз Гречка с Грибами, Котлеты из Минтая. Dîner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вино Красное Сухое, Чача, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиска Филейная, Жареное Яйцо без Жира. plus...
|
|
1864 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
это уже не актуально по поводу 12 дня
15 févr. 19 par le membre: Про100Алла
|
ale21691507, почему же? Например в описании "системы питания минус 60" сказано, что организм быстрее и качественнее переваривает съеденное до 11-12 дня. Не думаю, что со временем организм перестал это делать, так как на дворе 2019 год😀
15 févr. 19 par le membre: Виолка0605
|
виолка, я не думаю, что организм это делал ранее.
15 févr. 19 par le membre: Alexmahov
|
Главное верить! 😁 Но и про спорт не забывать после такой веры)))
15 févr. 19 par le membre: Виолка0605
|
систему -60 придумала обычная женщина похудевшая на обычном дефиците, все остальное маркетинг, для того чтобы лучше продать
15 févr. 19 par le membre: ЕленаШаламова
|
А качать пресс, что бы сбросить лишний вес после пирожного, это вообще провальный вариант. Мышцы пресса очень небольшие и соответственно требуют не много затрат энергии. Самые большие мышцы эти ноги, потом спина. Как не странно, но если вы будете качать ноги или спину после пироженнего, это будет эффективнее во много раз.
15 févr. 19 par le membre: Kirill19909
|
Kirill19909, пишу вам шагая на степпере😉😁 Спасибо за подсказку. Я не пытаюсь чего-то утверждать наверняка в своих размышлениях, поэтому только рада если более опытные подскажут и направят)
15 févr. 19 par le membre: Виолка0605
|
ЕленаШаламова, не спорю, но многие слушают, читают и даже худеют))
15 févr. 19 par le membre: Виолка0605
|
О, лайфхак. Едим вкусняху и параллельно качаем пресс😁Чтобы сразу калории отработать не отходя от кассы😄
15 févr. 19 par le membre: Ловва
|
lovva2011, патент, срочно! 🤣
15 févr. 19 par le membre: Виолка0605
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Виолка0605
|