Journal de kelid85, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1488 kcal Gras: 34,44g | Prot: 81,39g | Glu: 220,94g.   Petit Déjeuner: Zimt, Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Déjeuner: REWE Kräuterquark 2,4%, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Dîner: Champignons, Spitzpaprika, Adana Kebap. Snacks/Autre: Walnüsse, Erdbeeren, Zimt, Orangen, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ja! Magerquark. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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