Journal de Twinkel 2018, 15 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
133,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 33,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1568 kcal Gras: 52,22g | Prot: 49,20g | Glu: 228,16g.   Petit Déjeuner: Eierkoek, Mandarijn, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Bruine Boterham. Déjeuner: Optifit Yoghurt Drink, Becel Light, Aldi Aardbeienjam, Aldi Beschuit Naturel, Lidl Smeerkaas 20+, Kania Kop Soep Chinese Tomaat, Bruine Boterham. Dîner: Lidl Appelmoes, Lidl Braadworsten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rode Kool met Appel. Snacks/Autre: Crusti Croc Hot Krokantjes, Harlekijntjes Drop, AH Pitloze Blauwe Druiven, Enkhuizer Jodekoek, Dolce Gusto Café Au Lait. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Twinkel 2018


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