|
Ik was al begonnen en dacht: dit wil ik delen! Zo lekker! Zoete appeltjes in stukjes gesneden, met wat water opgewarmd in pannetje, rozijntjes meeverwarmen, kaneel erover en dan samen met wat Griekse yoghurt in een bakje, smullen!!
|
1610 kcal
|
Gras: 70,79g | Prot: 47,32g | Glu: 144,33g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kaneel, AH Basic Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes. Déjeuner: Milner Komijn Plakken 30+, Komkommer, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Castello Danablu, AH Basic Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten. Snacks/Autre: Hoegaarden Witbier. plus...
|
|
2258 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 39 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repassage - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Assis - 11 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 6 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
15 févr. 19 par le membre: suusjesarah
|
Bedankt voor de tip. Hoeveel water ?
15 févr. 19 par le membre: annemiek rembil
|
zoiets ziet mijn ontbijt er ook vaak uit. enkel gooi ik de appel 2 a 3 min in de magnetron 😁
16 févr. 19 par le membre: anna.willems.92
|
@annemiekrembil eigenlijk heel weinig, gewoon net genoeg om ze wat om te kunnen scheppen zodat ze niet aanbranden.
16 févr. 19 par le membre: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|