Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2019
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1628 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 70,91g | Glu: 235,75g.
Petit Déjeuner: Senseo Dark Roast, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Euro Shopper Bloemenhoning, Senseo Dark Roast, Melk (Halfvol). Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Appelmoes, Aldi Soepgroenten, Honig Vermicelli, Uien, Coop Gemberwortel, Tomaten, Spruitjes, Pompoen, Bloemkool, AH Paprika Mix, Prei, Golden Sun Premium Long Grain Rice, Kipfilet, Jumbo Tomaten Groentesoep, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Snacks/Autre: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Red Band Winegums, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Gebakken Ei, Melk (Halfvol), Senseo Dark Roast, Wortelen. plus...
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3667 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 35 minutes, Dormir - 19 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Galid
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